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孕妇一定注意不能吃的食物

发布时间:2019-02-19
   孕期饮食重要性就不多说了吧,你比我更懂。臭豆腐闻着臭吃着香,拌上辣椒酱真是一口一个过瘾啊,松花蛋拌上豆腐,撒上一些白糖蒜蓉调味,真是开胃极了……这些美味的食物孕妈们是否都很熟悉呢?列的食物相信是许多孕妈平日里的大爱,不过,这些美味的时候可是会不知不觉降低胎宝宝的智商呢。孕妈们不相信?那就随一起了解一些这些美食到底多有害。

  鱼干片

  有的孕妈喜欢没事的时候就嚼鱼片干,但是好吃的鱼片干孕妈的身体可不喜欢。鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液,咽下的大量唾液可稀释胃液,降低消化能力。

  爆米花

  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右,对孕妈的造血系统、神经和消化系统都有害,所以以后不要想着一去影院就一定要捧着个爆米花坐上两三个钟头。

  活血散瘀食品(螃蟹、甲鱼、海带)

  红花麝香之所以是堕胎利器,主要在于它卓越的活血散瘀功效,活血散瘀功能强大的食品对于准妈妈们而言是很危险的。生活中许多食品也有不小的活血散瘀功能,比如螃蟹、海带和甲鱼,都是性寒之物,你都应该远离他们。

  加糖鲜榨橙汁

  有些孕妈喜欢喝加了糖的橙汁,可以中和酸味。可是加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多,还是建议孕妈直接吃橙子更加健康。

  味精

  每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。所以给孕妈吃的菜建议不要加味精。

  臭豆腐

  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对孕妈身体健康不利。

  油条 

  油条是中国的传统特色食品,不过真的不是我故意黑它,就算孕后,为了健康着想,你也应该少吃为好。 

  明矾是制作油条的重要原料之一,而明矾中含有大量铝,根据研究,铝的超量摄入会对大脑产生不利影响。孕妈们吃下食物后,其中的成分有一部分会通过胎盘传给宝宝,高浓度的铝摄入很有可能会影响到宝宝的脑部发育,造成很严重的后果。

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