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职场:你需要休假了吗?

发布时间:2017-12-07

  人在职场无时无刻不在承受着压力,无论是生活上的压力还是来自工作上的压力,当你在职场工作太久之后,有这些情况出现,你就该休假了。

  工作也是需要劳逸结合的,我们需要认真对待这个问题,从工作中抽出一段时间休假也会极大地促进工作效率,如果一直在高强度工作下会导致身心疲惫。

  一旦压力太大,脾气会很难控制,无法集中精力去完成工作,或者身体不适头疼,肠胃不调等等,也可能引起更严重的健康问题,加班猝死的例子也不少见。晚上睡觉时,即便很难进入睡眠,半夜还是会常常惊醒,睡眠上出现了问题一般都代表着工作压力过大或者过量了。如果是在工作中频繁的出现问题,那么你急需休假调节一下,电脑长时间工作也是要重新启动的不是吗?在你工作时你发现已经没有原来对待工作的热情,你也应该休假了,对工作无法提起兴趣的话工作效率会非常低下。当你在工作中发现自己没办法保持和原来一样的幽默,不能再挑战自我的过程中寻找乐趣,原来能够轻松完成的工作现在感觉力不从心了,那么你真的该决定休假了。

  当你的生活完全被工作环绕,满脑子只有工作,下班之后选择不健康的方式来排解自己的工作压力,损害身体健康,也没有充分的去休息的话,你真的应该选择休假了。

  生活并不仅仅只有工作,劳逸结合才能让你的工作侠侣得到充分的提升,才能让你发现生活的其乐无穷。

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