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这些食物尽量让孩子少吃

发布时间:2016-08-03   来源:今日头条
 
  1.薯片
 
  薯片是公认的垃圾食品,但还是那么多人喜欢吃,大人也就算了,孩子最好不要吃,薯片含有大量脂肪和热量,味精,吃了容易导致肥胖,薯片的话,一定不要吃。
这些食物尽量让孩子少吃
 
  2.爆米花
 
  爆米花含铅多,吃多了对成年人的神经功能都会造成损害,更别说孩子了,铅含量超标,会对孩子的智力和身体发育都带来不小的危害。
 
  3.果冻
 
  目前市面上销售的果冻基本成分是卡拉胶,不能被人体所吸收,而且那些水果味的果冻并不含果汁,那浓浓的香甜味大多是因为放了香精或糖精,所以吃果冻不仅是没有一点营养,而且还会影响孩子的食欲,面对美味的果冻,一定要禁受住诱惑。
 
  4.方便面
 
  方便面含防腐剂,没有营养,脂肪含量也高,吃多了不利于饮食平衡。
 
  5.水果糖
 
  名字叫水果糖,其实也就是糖,没有果汁,其水果味也是香精、色素等添加剂,吃多了还会导致蛀牙。
 
  6.膨化食品
 
  这个是很多人喜欢吃,但是其中含有着大量香精、防腐剂等食品添加剂
 
  7.口香糖
 
  一些产品含有大量食品添加剂,特别是某些质量没有保障的次品,对健康的危害更大。
 

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